- 쫑가
- 초보2016.08.21 12:5546 조회0 좋아요
08월 21일 (음식 1098.5kcal, 운동 616kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1098.5/ 800
616/ 272
성공
(46)
아침식사 : 186kcal (16.93%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
점심식사 : 493kcal (44.83%)
| 함박스테이크정식 (1접시,281.3g) | 493kcal |
간식 : 420kcal (38.23%)
| [세븐일레븐] 더블치즈피자토스트 (1회분,174g) | 420kcal |
운동 : 616kcal
| 이소라 다이어트1 (45분) | 346kcal |
| 훌라후프 (30분) | 120kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (300회) | 150kcal |
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