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  • 요닝언니
  • 입문2016.08.22 03:1326 조회0 좋아요
08월 22일 (음식 941kcal, 운동 327kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

941/ 1183

327/ 197

성공
(372)

아침식사 : 390kcal (41.45%)
[빙그레] 커피맛우유 (1회, 240ml) 190kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개,52g) 200kcal

점심식사 : 200kcal (21.25%)
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (1개, 52g) 200kcal

저녁식사 : 351kcal (37.30%)
고등어조림 (1토막, 150g) 195kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

운동 : 327kcal
서있기 (120분) 171kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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