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  • 45키로원츄
  • 정석2015.11.23 23:04248 조회0 좋아요
다이어트 9일차♥(ㅁ..맞나)

너무 배고프네요...ㅜㅜ 근데 자잘히 먹은 간식이...큽 그래도 화이팅!!

아침-요즘 밤에 운동해서그런가.. 잠을 매일 많이자요ㅠ

점심-급식(숯불간장치킨(튀긴거X)조그만한거 2조각,어묵볶음 어묵 2개,밤밥 밤빼고 밥만 3분의 1,오이김치 4조각)

저녁-GS25 숯불갈비 삼각김밥(190칼로리)

간식-츄파츕스 딸기맛 1,롤리팝 파인애플맛 1,쌀과자 1봉지(2개들어있음),...이상한 과자


운동

줌바댄스 20분
L자 다리운동
스트레칭 10분
책벅지
하늘자전거
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공부


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댓글 (10)

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정석
  • 45키로원츄
  • 11.23 23:40
  • 고깅 아직은 어리죠~^0^
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입문
  • 고깅
  • 11.23 23:37
  • 중2에요?!!!대박..애기내
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정석
  • 45키로원츄
  • 11.23 23:31
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 고깅
  • 11.23 23:29
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 45키로원츄
  • 11.23 23:24
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 고깅
  • 11.23 23:22
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 45키로원츄
  • 11.23 23:08
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • 고깅
  • 11.23 23:07
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 45키로원츄
  • 11.23 23:07
  • 고깅 그쵸..ㅎ
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입문
  • 고깅
  • 11.23 23:06
  • 수고많으시내옇
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