- 살빼기고수
- 초보2016.08.27 19:30148 조회0 좋아요
2달 15kg빼기 <10일차>
시작 - 79kg
7일차 -76.5kg
오늘 드디어 두자릿수 10일차 들어왔습니다
섭취칼로리 대략 750kcal미만-운동 491kcal입니다
운동을 할때 약간 주말되면 느슨해지고 그러기도 하는데 더 의식하고 열심히 하려고합니다
여러분들도 주말이라 핑계만들지 마시고 열심히 하시길 응원하겠습니다!!!
7일차 -76.5kg
오늘 드디어 두자릿수 10일차 들어왔습니다
섭취칼로리 대략 750kcal미만-운동 491kcal입니다
운동을 할때 약간 주말되면 느슨해지고 그러기도 하는데 더 의식하고 열심히 하려고합니다
여러분들도 주말이라 핑계만들지 마시고 열심히 하시길 응원하겠습니다!!!
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