view-top

  • 53kg이되기까지
  • 입문2015.11.25 10:0087 조회0 좋아요
Q.함께 도전해요 30일 고민입니다ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
버피테스트랑 점핑잭이랑 플랭크를 하려고 하는데
10회 또는 20초를 한세트로 잡고 3세트를 해도될까요?
10회 또는 20초만 하고 끝내기엔 너무 짧은 운동같기도하고 30일 도전이니까 적혀있는데로 한번씩만 하는건가 싶기도하고ㅠㅠ

다신 여러분들은 어떻게 하고 계시는지 알려주세요ㅠㅠ!

프사/닉네임 영역

  • 53kg이되기까지
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지안지안1007
  • 11.25 10:20
  • 이게 첨엔 별거아닌거 같아도 갈수록 버거워지더라구요~~~
    특히 점핑잭은 다리 후달려요 ㅋㅋ
    처음 도전하시는거면 일단 표에나와있는대로 해보시길 추천드려요~~
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동