- 민석이여친❤️
- 입문2016.08.30 11:1134 조회0 좋아요
08월 29일 (음식 1024kcal, 운동 248kcal)
힘들..
- 음식
- 운동
1024/ 943
248/ 157
성공
(10)
아침식사 : 220kcal (21.48%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 리얼초코 쉐이크 (1회분,25g) | 90kcal |
| [매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 377kcal (36.82%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 51kcal |
| 함박스테이크 (1인분, 200g) | 239kcal |
| 테스코푸실리 (1회분, 50g) | 87kcal |
오후 간식 : 10kcal (0.98%)
| [롯데] 가나초콜렛 (1개, 20g) | 10kcal |
저녁식사 : 417kcal (40.72%)
| 스타벅스 부드러운 카스테라 (1회분, 117g) | 297kcal |
| [스타벅스] 크랜베리 피지오 (1회분, 355g) | 120kcal |
운동 : 248kcal
| 보통 걷기 (60분) | 248kcal |
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