- 비안79
- 정석2016.09.24 00:39167 조회0 좋아요
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Q.근력유산소운동후 체중변화
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
65킬로로 시작해서 현재 56킬로인데요
예전엔 홈트로 유산소운동(근력운동으로 하는) 후에는 500그램 정도 체중이 줄어들었는데요
저번달부터 수영으로 유산소운동을 대체하다가
이번주는 못하게되서 집에서 유산소운동(근력운동으로 하는)중인데 체중이 운동전보다 200그람이상 늘어나네요;;
왜 이런거죠?
예전엔 홈트로 유산소운동(근력운동으로 하는) 후에는 500그램 정도 체중이 줄어들었는데요
저번달부터 수영으로 유산소운동을 대체하다가
이번주는 못하게되서 집에서 유산소운동(근력운동으로 하는)중인데 체중이 운동전보다 200그람이상 늘어나네요;;
왜 이런거죠?
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