다이어트

내사랑 황쓰
초보2016.10.16 01:24118 조회0 좋아요

Q.아기키우면서

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아기키우면서 다신가족들은 어떻게 다이어트를 하고 계신가요??

내사랑 황쓰
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ㅡ25kg
10.16 01:41
전 육개월된 아들 유모차에태우고 빠른걸음으로 한시간 걷고 낮엔 낮잠 자는동안 틈틈히 근력운동 하거나 집안일 하면서 계속 움직어요 그리고 밤에 애들 다 재우면 아홉시 열시사이 돼는데 그 시간에 집중적으로해요~ 고맙게도 저희막둥이는 아침까지 깨질안아서^^
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돌아가쟈그때로
10.16 01:32
워낙에 껌딱지에 밤에도 자주깨는지라 .. 애기잘때해여 ㅠ 남들처럼한두시간씩못해도 십분 이십분 삼십분 일케요 ..시작한지 얼마안더ㅣ서 차차 늘려가려구요 ㅠ
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