- 코타로
- 초보2016.10.19 20:2932 조회0 좋아요
10월 19일 (음식 1319kcal, 운동 966kcal)
3일차
- 음식
- 운동
1319/ 1452
966/ 242
성공
(857)
점심식사 : 254kcal (19.26%)
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| [포켓샐러드] 불고기 샐러드 (1팩,215g) | 145kcal |
| [포켓샐러드] 칠리고추드레싱 (1회,30g) | 47kcal |
오후 간식 : 500kcal (37.91%)
| [파리바게뜨] 치즈머핀 (2개, 170g) | 500kcal |
저녁식사 : 565kcal (42.84%)
| 브리또 (1개, 205g) | 565kcal |
운동 : 966kcal
| 런닝머신 걷기 (100분) | 406kcal |
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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