다이어트

11.20
초보2016.11.08 01:15122 조회0 좋아요

Q.다이어트 중에 여행을 갈 것 같아요ㅠㅜ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

지금 시작한지 겨우 2주정도 됐는데 앞으로 한달 뒤에 제주도를 가게됐어요ㅠㅜㅠ 당연히 조절해야겠지만...
음식들이 다 기름지고 부담스러울 것 같은데..
한달반동안 절식하고 운동한게 5일만에 완전 수포로 돌아갈까봐 걱정입니다ㅠㅜㅠㅠ...
여행기간 동안 많이 돌아다니고 우엉차 같은 조금이라도 도움되는 것들 섭취하고 하면 좀 나을까요ㅠㅜ??...
지금 운동 열심히 해서 기초대사량을 좀 올려놓으면 좀 나을까요ㅠㅜㅠㅠ...

11.20
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다이어트 중 만난 술자리

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엣지z
11.08 01:18
운동을한게 4~5일드신다고 수포로돌아가진않아요
너무많은양을드시진마시고 반식한다생각하시고 자유롭게드세요
안찔순없으시겠지만 다녀오셔서 일주일정도관리하시면 금방바로돌아옵니다^^
즐거운여행되셔용
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채택된 답변

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훟훟훟훟힣
11.08 08:02
여행이 먹는거뿐아니라 돌아다니고 뭐하고하다보면 생각보다 많이 칼로리도 소비하더라구요 저도 대만갔다왔는데 하나도안쪘더라구요 걱정안하셔도될거같네요
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초코밀
11.08 01:55
기초대사량 올려놓는 거나 뭘 더 먹어서 지방 안 쌓이게 하기보다는 가서 정신 붙잡고 먹는 양을 남늘만큼만 먹고 부지런히 움직이며 여행즐기세요~
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cdk&9
11.08 01:30
저는 다이어트 한달차에 제주도 갔다왔었는데... 여행가서 4박5일은 먹고싶은거 거의 다 먹었어요 ㅎㅎㅎ 대신 많이 걸어다니고 기분좋게먹고.. 돌아와서 다시 운동 열심히했는데 요요오거나 하지않고 무사히 마저 감량해나갔어요~
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