- Karen38
- 정석2016.11.14 12:101,440 조회2 좋아요
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30일 애플힙 티는 많이 안나지만
사진에서 별로 티 안날지도 모르지만..
중간중간 많이 쉬기도 했고, 바쁘다고 미루다가 했네요😂
식이조절은 최대한 하려했으나 자취생에 시험기간인지라 1000-1500칼로리 최대한 지키며 운동시작 20일 가량은 힙, 복근, 팔 등 다신앱으로 꾸준히 하려했어요!
(이후가 문제였지만)
그래도 원체 운동을 거의 안하던 몸인데도 근육도 생기고, 조금씩 변하고! 못입게되었던 옷도 다시입게 되네요😂
중간중간 많이 쉬기도 했고, 바쁘다고 미루다가 했네요😂
식이조절은 최대한 하려했으나 자취생에 시험기간인지라 1000-1500칼로리 최대한 지키며 운동시작 20일 가량은 힙, 복근, 팔 등 다신앱으로 꾸준히 하려했어요!
(이후가 문제였지만)
그래도 원체 운동을 거의 안하던 몸인데도 근육도 생기고, 조금씩 변하고! 못입게되었던 옷도 다시입게 되네요😂
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