view-top

  • Syum
  • 입문2016.11.17 20:58100 조회0 좋아요
16.11.16 일기
★식사

아침 - 먹지 못함

점심(12시) - 스테이크 덮밥
@고기 양 추가 된 빅 사이즈
덮밥의 밥은 반공기만

저녁(7시) - 닭가슴살 샐러드

간식(9시) - 바나나 1개

★운동

폴댄스 수업 2시간
@스트레칭,웨이트(워밍업)
클라임 업,사이드 스핀

프사/닉네임 영역

  • Syum
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • Syum
  • 11.17 20:57
  • 소고기 타다끼 느낌이에요!
  • 답글쓰기
지존
  • AOA 혜정
  • 11.16 23:44
  • 거의 안익은건데 맛있나요?
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동