view-top
  • 넉울휘
  • 초보2016.11.27 11:04170 조회0 좋아요
Q.조금씩 자주 먹기 vs 규칙적으로 먹기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 같은 칼로리를 섭취 한다는 전제 하에 어느 쪽이 다이어트에 좋을까요?
이제까지는 조금씩 자주 먹는 쪽이였는데 자꾸 습관적으로 간식을 찾게 되는 듯해 아침 점심 저녁 딱 정해놓고 아무것도 안먹는게 더 나은것 같기도 하네요ㅜ

프사/닉네임 영역
  • 넉울휘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

아침에많이먹어도되나요?
2 102 유광헬스
다이어리 생리주기 황금기
2 180 bindweed

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 씨가
  • 11.27 16:52
  • 규칙적으로 먹으려 노력하져
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • YOLOPONG
  • 11.27 11:44
  • 전 규칙적으로 먹는게 더 잘 맞아요.. 간식도 점심과 저녁사이에 거의 시간을 정해두고 먹는 편이예요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 0liit
  • 11.27 11:09
  • 조금씩 자주 먹는게 좋다지만 느슨해질 때는 방법을 바꾸는 것도 좋아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 이삐다이어터
  • 11.27 11:08
  • 규칙적으로 먹되 간식이 생각나면 물한잔 해보시는거 어떨련지요 😗😗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동