- 냠냠후후
- 정석2016.11.29 20:2236 조회0 좋아요
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11월 28일 (음식 992kcal)
다이어트 1일차
- 음식
- 운동
992/ 1213
0/ 202
성공
(19)
아침식사 : 287kcal (28.93%)
| 사과 (1회분, 200g) | 104kcal |
| 고구마 (1개, 170g) | 146kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 160ml) | 37kcal |
점심식사 : 202kcal (20.36%)
| 훈제 메추리알 (1회분,15g) | 41kcal |
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
오후 간식 : 200kcal (20.16%)
| 스나이더스 프레첼 미니 (1봉지, 43g) | 170kcal |
| [롯데] 자이리톨아이스민트 (1개, 1.5g) | 30kcal |
저녁식사 : 303kcal (30.54%)
| 숯불갈비 삼각김밥 (1개,100g) | 161kcal |
| [세븐일레븐] 감동란 (1개, 115g) | 142kcal |
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