view-top
  • kkeevely
  • 초보2016.12.02 04:065,226 조회2 좋아요
한달동안 천천히
다이어트 시작한지 한달되었어요,
급하게 빼고 요요 많이 와봐서, 이번엔 천천히 빼려고합니다.
식단은 하루에 1000칼로리 이상은 안먹으려고 했어요.
운동도 별로 안좋아해서 하루에 한시간 걸었습니다,
워낙 몸이 근육형이라... 근육도 잘붙구여...
첫달이니 슬슬 시동 거는거라고 생각하려구여...ㅎㅎ
키는 167에 시작이 62kg이었습니다ㅠㅠㅎㅎ
한달된 지금 57.5kg까지 찍었다가 생리시작하니 58kg이네요.
총 4kg빠졌습니다.
목표 몸무게가 53kg이니 이제 5kg 정도 남았네요...허허
힘내서 요번달도 홧팅!!

프사/닉네임 영역
  • kkeevely
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
78->68 티진짜안나긴하네요ㅋㅋ
35 6003 건강채채

썸네일

+3
몸무게 보다는 눈바디!바디바디! 체형!
22 2461 이제근력이다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (24)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 씸슨이
  • 12.09 00:24
  • 멋져요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫드링크
  • 12.07 20:00
  • 근육형 ....부럽네여 ㅠㅠ 저는 근육이 너무 없어서 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 지방잉잉
  • 12.07 12:26
  • 저랑 그펙이랑 목표가 비슷해요 홧팅
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • tndusdl200
  • 12.07 09:02
  • 저는61인데..59대로 내려가고싶어요
    너무 부럽네요ㅜ그만큼 많이 노력하셨겠죠..대단하세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • Newkj
  • 12.06 13:43
  • 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 건강한다이어터되기
  • 12.06 08:55
  • 근육형몸매 멋져요! 화이팅입니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 도라에몽구
  • 12.05 23:57
  • 허리라인 정말 예뻐지셨어요!! 축하드려요 앞으로 우리 같이 화이팅❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 목표80kg!!
  • 12.05 16:32
  • 변하는게보이네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 귤잼
  • 12.05 15:38
  • 저도 근육형인데;0; 힘드셨겠어요ㅠㅠ 눈으로 봤을 때가 무게로 느껴지는 것보다 많이 빠지신 것 같아요! 앞으로도 파이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 살꼭빼야산다
  • 12.05 10:02
  • 걷기도 매일하기힘들어요
    대단하시네용
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

123

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동