- 55 가자
- 정석2016.12.04 19:40163 조회0 좋아요
Q.12월31일까지 5kg 빼기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 164 60 입니다 올해 다이어트를 한 상태이구요
45살이구요 오늘 아들하구 내기를 했네요 5만원 ~^^ 아주 힘들것 같은데 노력 해보려구요
아침저녁 고구마 정도 먹고요 점심은 고기위주의 일반식 먹고있는 중입니다
일주일에 3~4일 정도 운동 하면서 60유지중인데 아들놈이 승부를 걸어오네요
이길수 있는 팁 쫌부탁드립니다
45살이구요 오늘 아들하구 내기를 했네요 5만원 ~^^ 아주 힘들것 같은데 노력 해보려구요
아침저녁 고구마 정도 먹고요 점심은 고기위주의 일반식 먹고있는 중입니다
일주일에 3~4일 정도 운동 하면서 60유지중인데 아들놈이 승부를 걸어오네요
이길수 있는 팁 쫌부탁드립니다
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