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  • 군살무
  • 초보2015.12.25 13:33269 조회0 좋아요
Q.팔근육이 전혀 없어요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

팔근육이 거의 없어서 500g 아령운동만 간신히 합니다

그마저도 오른쪽 왼쪽 팔근육이 차이가 나는지 왼쪽은 금방 아파요

팔근육이 거의 없는 초보자가 시작할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요?

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댓글 (2)

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초보
  • 군살무
  • 12.29 04:33
  • 심플라이프 심플라이프님 댓글 감사합니다 이소라1 도전해보겠습니다 :)
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다신
  • 심플라이프
  • 12.25 16:17
  • 이소라 1 추천합니다. 6개월만 꾸준히 하시면 근육만 있는 팔을 만나게 될 겁니다.
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