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  • 어게인다이어트
  • 초보2016.12.23 23:0730 조회0 좋아요
12월 23일 (음식 1947kcal)


  • 음식
  • 운동

1947/ 2521

0/ 420

성공
(154)

아침식사 : 462kcal (23.73%)
[이마트] 초코링시리얼 (1회분,40g) 158kcal
[샤니] 생크림 파운드 미니 (1회분,72g) 304kcal

점심식사 : 610kcal (31.33%)
[샤니] 참치마요샌드위치 (1회분, 160g) 400kcal
[빙그레] 바나나우유 (1개, 240ml) 210kcal

오후 간식 : 385kcal (19.77%)
[하리보] 골드베렌 (1봉지, 10g) 35kcal
[앤티앤스] 아몬그크림치즈스틱 (1회분, 152g) 350kcal

저녁식사 : 490kcal (25.17%)
[GS25] 햄에그샐러드샌드위치 (1회분, 86g) 316kcal
[남양유업] 초코에몽 (1개, 180ml) 174kcal

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