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꿀꿀이싫다고!!!!
초보
2017.01.18 03:35
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Q.
다이어트 식단좀 짜보려고하는데요!
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이렇게 해도 될까여..?
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초보
꿀꿀이싫다고!!!!
01.18 11:37
172*55*가자
건강한다욧
돼지노
한삿갓
감사합니다!!ㅎㅎ조언해주시는 말씀 잘 새겨듣고 열심히 해보겠습니다!!ㅎㅎ
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정석
한삿갓
01.18 10:18
개인적으로는 본인이 좋아하는 음식 하나정도 추가하거나 다른것과 교체하시면 더 오래 즐겁게 다이어트 하실 수 있을거라고 봐요
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정석
운동주아
01.18 09:48
일반식도 드세요 안그러면 다이어트끝나구 요요올지도몰라요 ㅠㅠ 일반식도 나트륨조심 김치조심 밥조심ㅁㅁ
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초보
건강한다욧
01.18 08:38
제생각에는 단백질이 좀 부족해보이는 식단인것같아요~~두부나 닭가슴살 달걀같은 단백질 음식을 매끼니마다 더 드셔도 괜찮을것같아요~^^
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정석
172*55*가자
01.18 03:42
괜찮은거같아요~ 여기에서 운동만 열심히 하시면 쭉쭉 빠지실거같아요😄 계획보단 실행이니 열심히하세요!
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