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레오레이
정석
2017.02.06 00:11
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2017.02.05(일) 하루식단 - 26일차
인후염이 낫고 좀 움직일 수 있게되어
빵을 만들어 봤다.
아침
1. 키토빵, 크림치즈
2. 삼겹살, 삼겹살 기름에 가지와 김치 볶음
3. 배추, 오이
저녁
1. 곱창구이
간식
1. 구운계란 2개
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🐖유지할꺼야!__170206 아침🐖
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사랑옵은양이
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02.05-식단
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정석
포기하냐
02.06 11:27
레오레이
꼭 LCHF식이 건강하게 성공하시길 바랍니다 ♡♡
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정석
레오레이
02.06 11:26
포기하냐
어제는 증량은 없었지만 감량도 없었네요. 지금 정체기라 별로 신경쓰지 않고 있어요 ^^
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정석
포기하냐
02.06 11:25
레오레이
저는 고지방 식이할때 빵만먹으면 증량이와서 ㅠㅠ
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정석
레오레이
02.06 10:52
포기하냐
밀가루가 안들어간 빵이라 증량은 없어요
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정석
포기하냐
02.06 10:14
빵드실때 증량은 없으셨나요??
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