- 산쥬고오쿠
- 초보2016.01.08 22:3438 조회0 좋아요
01월 08일 (음식 1051kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 311kcal (29.59%)
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 계란후라이 | 86kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
점심식사 : 406kcal (38.63%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 | 141kcal |
| 토마토 | 14kcal |
| [동원] 소와나무슬라이스치즈 | 62kcal |
| [동원] 참치캔 | 84kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 아몬드 | 98kcal |
저녁식사 : 253kcal (24.07%)
| 바나나 | 93kcal |
| 우유 | 90kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
간식 : 81kcal (7.71%)
| 황설탕 | 15kcal |
| [생협S&D] 다크초콜릿70%*40g | 38kcal |
| 토마토 | 28kcal |
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