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  • 자몽같은녀자
  • 정석2017.02.10 03:466,756 조회11 좋아요
직장다니면서 3개월 18kg감량 :)81->63
직장다니며 만든 인생최대의몸무게를 찍어보고!!! ㅎㅎㅎ 몸도많이아프기시작하면서 심각함을느끼고 뺐습니다ㅠㅠ 식단도같이하면서 좋은거먹으니까 안아프더라구요ㅎㅎ 다이어트는 건강을위해서라는게 맞는거같아요!!
체력도 정말많이좋아지고 몸도 마음도 건강해지니까 너무좋아요ㅎㅎㅎ 저도처음해본 다이어트고 안될줄알았지만 결국 꾸준히하니 결과가나오더라구요:) 하핳 사진보면차이가 많이나나요??

살뺄거라고 생각전혀안했을때..심각했네욯ㅎㅎ

살빼기시작했을때쯤이구

조금씩빠져가고있는중ㅎㅎ

60초반찍고 여행갔다온거에요~~

이것두여행~_~

친구가 잘찍어줘서길게나왓슴니당ㅎㅎㅎ

이건얼굴살빠진거 차이!!!직장다닐때 3개월간 빡시게빼고!!!유지중입니다ㅎㅎ50키로대로 더빼고싶어서 다시한번저때와같은마음으로 시작하고자올려봅니다!!모두들 같이화이팅해요!!!:)


한가지더!! 저도단기다이어트해보고싶어서 GM다이어트했었는데 완벽하게지킨건아니지만 일주일에3~4키로정도빠졌습니다ㅎㅎ단기다이어트도 잠깐하고유지하는식으로해줘도 괜찮으실거같아 말씀드리는거구 단기다이어트는 단기만하셔야한다는거!! 저도다시시작하고있습니다!화이팅!!


#sb다이어트#선비태권도

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댓글 (45)

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댓글리스트

초보
  • 이백원
  • 02.17 18:58
  • 와 진짜 고생하셧네요ㅠㅠㅠㅠㅠ이런분들덕에ㅜ희망을 가져봅니다
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초보
  • 도라에몬
  • 02.16 16:50
  • 대단하세요ㅠㅠ
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초보
  • 나선은하
  • 02.14 23:43
  • 우와! 완전 대단하시네요~ 끝까지 성공하실것 같아요!
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정석
  • 자몽같은녀자
  • 02.14 23:20
  • jgk03088 후니용이 두큰두큰꽁 함께화이팅!!!!!ㅎㅎㅎ
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정석
  • 자몽같은녀자
  • 02.14 23:20
  • -모찌- pri4 아자!살빼자 나나무얌 감사합니다!!화이팅!
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지존
  • 두큰두큰꽁
  • 02.14 15:45
  • 대단하세요.저도 힘!님도 마지막까지 화이팅
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초보
  • 후니용이
  • 02.13 23:16
  • 대단하서요. ..
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초보
  • Luciel96
  • 02.13 19:03
  • 와... 대단하세요!! 자극 받고 갑니다ㅎ
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초보
  • 나나무얌
  • 02.13 09:02
  • 의지력이 대단하시네요 멋지세요~
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초보
  • 아자!살빼자
  • 02.13 07:36
  • 부럽네요 저두열심히해야겠어요~^^
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