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  • mnj6843
  • 지존2017.02.16 12:50219 조회0 좋아요
Q.같은칼로리 핫도그vs삶은계란2알
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
왜 삶은계란을 먹는걸까요 당연하지만 구체적인 이유좀 ㅠㅠ

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  • mnj6843
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댓글 (9)

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입문
  • qpfmanxm88
  • 02.16 13:44
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • mnj6843
  • 02.16 13:40
  • 비밀 댓글 입니다.
입문
  • qpfmanxm88
  • 02.16 13:09
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • mnj6843
  • 02.16 13:06
  • 뽀뽀로 물만먹어도 살찌는체질 생각만해도 스트레스네요...ㅋㅋㅋㅋㅋ삶은계란처럼 단백질함량 높은 음식이나 다이어트에 도움되는음식은 그럼 칼로리 신경쓰지않고 먹어도되는걸까요..? 과하게먹는건절대 아니구요 계속칼로리가신경쓰여서ㅜㅜ
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다신
  • 뽀뽀로
  • 02.16 13:05
  • 당연하죠! 지방이 근육이 되지는 않잖아요? 기껏 열심히 운동하더라도 단백질 섭취를 제대로 해주지 않으면 근육이 되지 않아요. 근육이 붙지 않으면 기초대사량이 늘지 않으니 계속 흔히 얘기하는 "물만 먹어도 살찌는 체질"이 되겠죵 ㅠㅠ
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지존
  • mnj6843
  • 02.16 13:05
  • 비밀 댓글 입니다.
지존
  • mnj6843
  • 02.16 13:04
  • 뽀뽀로 같은칼로리를먹어도 살이나근육으로 흡수되는비율이 달라서그런건가요??
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입문
  • qpfmanxm88
  • 02.16 12:57
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뽀뽀로
  • 02.16 12:55
  • 핫도그는 튀김 음식인데다가 겉의 빵이 탄수화물 덩어리이죠! 다이어트를 할때에는 지방과 탄수화물 보다는 단백질 위주로 식사 해주시는게 운동 효과를 높이고 근육이 붙는데 도움을 줘요
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