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  • 떡쑤니
  • 정석2017.02.21 10:24309 조회0 좋아요
Q.몸무게가 갑자기 빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
2달 동안 식단+운동 하다가 2주 전부터 운동은 못하고 있고 식단만 지키고 있는데 운동할때보다 몸무게가 더 많이 빠지고 있는데 왜 그럴까요??근육이 빠지고 있는걸까요.?

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댓글리스트

정석
  • 귀여운아기돼지
  • 02.21 13:34
  • 저도 일주일정도 운동하다가 ㄱㄷ 뒤로 안했는데 운동할때는 빠지지지도 않았던 살이 운동 그만두니까 3kg정도 빠지더라고요! (그 뒤로 유지 됬어요) 이런 경우도 있나봐요😊
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초보
  • 오전네시
  • 02.21 11:45
  • 떡쑤니사람에 따라 다르지만 그럴 수 있다고봐요!!
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정석
  • 떡쑤니
  • 02.21 11:43
  • 20170213봄날 근데 운동을 했다가 아예 안하고 있는 경우에도 그럴수가 있을까용?
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초보
  • 오전네시
  • 02.21 11:37
  • 떡쑤니 저도 예전에 다이어트 했었을 때 정체기가 끝나면 몸무게가 갑작스레 빠지더라구요..
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정석
  • 떡쑤니
  • 02.21 11:35
  • 20170213봄날 네네!!2주 정도 정체기가 있었어요~그리고 지금은 운동을 아예 하지 않는데도 그 전보다 더 빠지거든요...
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정석
  • 떡쑤니
  • 02.21 11:34
  • laily 2주간 운동을 멈췃는데도 그럴수있을까요??ㅠ
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초보
  • 오전네시
  • 02.21 11:25
  • 혹시 몸무게가 갑자기 줄어들기 전 정체기셨나요?? 정체기가 끝나면 몸무게가 갑작스레 빠지더라구요..
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지존
  • laily
  • 02.21 11:05
  • 식단을 지키기 때문에+근력운동을 하셨었더면 애프터버닝 일거에요
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정석
  • 떡쑤니
  • 02.21 10:43
  • Zgzgg 아니요...그냥 운동할때랑 똑같이 먹고있어요..
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정석
  • Zgzgg
  • 02.21 10:32
  • 근육이 빠진다고 해서 몸무게가 줄진 않아요~ 근육이 빠진다는 건 지방으로 다시 바뀐단 이야기인데 식단을 혹시 더 타이트하게 진행하고 계시진 않나요?
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