view-top
이오공
입문
2016.01.09 23:15
60 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
01월 09일 (음식 2209kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 10kcal (0.45%)
블랙커피
5kcal
블랙커피
5kcal
점심식사 : 799kcal (36.17%)
현미밥
321kcal
[오뚜기] 맛있는청국장찌개
160kcal
두부
39kcal
고등어무조림
180kcal
배추김치
3kcal
감 감말랭이
96kcal
저녁식사 : 1,400kcal (63.38%)
흰쌀밥
313kcal
쇠고기육개장
70kcal
인절미
221kcal
돼지고기수육
301kcal
홍어회무침
199kcal
소주
190kcal
말린땅콩
106kcal
프사/닉네임 영역
이오공
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 01월 08일 (음식 2242kcal)
· 01월 07일 (음식 2797kcal/운동 160kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
01월 09일 (음식 725kcal, 운동 232kcal)
0
97
keep
01월 09일 (음식 1640kcal, 운동 15kcal)
0
56
초아다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동