☑️ 전날 취침시간 - 2.27 01:00

☑️ 기상시간 - 08:00

☑️ 근무시간 - 23:00~2.28 08:00



🍙 아침 - 08:20 파프리카와 두유하나
10:00 구운란 한개

🍙 점심 - 12:40닭가슴살 월남쌈8개와 요거트와 카카오닙스
16:00 한라봉하나

🍙 저녁 - 18:00 바나나하나
19:00 우유하나

▪ 수분 섭취량 - 2300

▪️ 활동량 - 나름 바쁘게 하루를 보내고 출근해야하네요..ㅠㅠ


▫️ 하루 소감 - 78.3➡78.7➡77.4➡77.1➡75.7
➡75.3➡77.0➡76.7➡76.4➡75.4➡75.2➡75.3

마지막이라.생각하니.먼가.이상야릇한 기분..크게.배고푸지.않았지만 나름.생각해서 이것저것 먹었어요..