view-top
@영자
초보
2017.03.02 08:37
90 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
과일섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에는 과일만 먹어야 된다는데...
배고프지 않을까요??
프사/닉네임 영역
@영자
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 단백질섭취
· 다이어트 시작~
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다리 빼는 운동
2
183
RuNia
다이어트 시작~
2
46
@영자
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
@영자
03.02 16:40
돌고래여왕
그래요...
골고루 먹는것도 고려해봐야하나...
생각해볼께요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
돌고래여왕
03.02 16:13
아침에 왜 과일만 먹어야 되는 걸까요?
어떤 특정 식이요법을 따르고 계신지는 모르겠지만 전 삼시세끼 꼬박꼬박 챙겨먹고 되도록이면 탄.단.지.채소과일
다 먹으려고 노력하고 있어요
그렇게 먹어도 살 목표치까지 뺐구요
어떤 유명다이어터는 아침엔 탄수화물 중심 저녁엔 단백질 중심으로 먹는게 좋다고 하더군요
전 그냥 제식대로 먹지만..^^
어떤 다이어트를 하시든지 본인에게 제일 맞는 방식으로 하시면 됩니다^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동