- 서매일
- 정석2016.01.11 23:1466 조회0 좋아요
01월 10일 (음식 1778kcal, 운동 765kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 551kcal (30.99%)
| 쌀밥 | 283kcal |
| 배추된장국 | 27kcal |
| 김 | 3kcal |
| 콩자반 | 54kcal |
| 돌나물 생것 | 2kcal |
| 초장 | 22kcal |
| [롯데제과] ABC밀크 | 160kcal |
점심식사 : 1,099kcal (61.81%)
| 쌀밥 | 372kcal |
| 오징어볶음 | 105kcal |
| 잡채 | 83kcal |
| 라볶이 | 201kcal |
| [파리바게뜨] BLT샌드위치 | 71kcal |
| 레몬쥬스 | 96kcal |
| 마늘빵 | 171kcal |
저녁식사 : 128kcal (7.20%)
| 찐고구마 | 128kcal |
운동 : 765kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| 보통 걷기 | 624kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 앉아있기 | 30kcal |
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