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  • 10키로마이너스ㅣ
  • 초보2017.03.13 12:4560 조회0 좋아요
Q.운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침안먹고 점심 일반식 저녁 쉐이크랑닭가슴소시지 이런식으로 먹구. 복싱장가서 1시간정도 운동하는데 일주인짼데 몸무게가주는거같지않아요ㅠㅠ. . . 뭐가문제일까요?

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댓글 (2)

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지존
  • 다람뿌
  • 03.13 20:59
  • 복싱장에서 하는운동이 뭔지는모르겠으나..근력+유산소+스트레칭순으로 해주셔야해요.
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정석
  • 뭉치코코땅콩
  • 03.13 13:05
  • 전한달째몸무게변화없어속상해요
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