view-top
빠지나안빠지나
정석
2017.03.14 06:21
292 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
한달 체중변화
한달동안 약 1키로 정도 감량했다
(공복상태 체중 기준으로)
배에 근육이 붙었다
운동을 많이는 못하지만 꾸준히 2키로 정도 더 감량해보도록 해야겠다
지방타고 근육 붙어라!!
프사/닉네임 영역
빠지나안빠지나
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2월 15일 4월 14일 비포애프터
· 운동 눈바디 <2차>
· 한달 몸변화
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 13일 (음식 1163kcal, 운동 460kcal)
0
32
베노자
+1
3.13 인바디결과
0
81
류세컁
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동