- 빰톨
- 초보2017.04.02 02:0322 조회1 좋아요
04월 01일 (음식 1019kcal, 운동 33kcal)
- 음식
- 운동
1019/ 1214
33/ 202
성공
(27)
점심식사 : 281kcal (27.58%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 136kcal |
| [포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 | 145kcal |
오후 간식 : 310kcal (30.42%)
| 닭강정 | 310kcal |
저녁식사 : 248kcal (24.34%)
| 말고기 | 133kcal |
| 육회 | 115kcal |
야식 : 180kcal (17.66%)
| 천혜향 | 180kcal |
운동 : 33kcal
| 월싯(wall sit) | 11kcal |
| 스쿼트 | 0kcal |
| 런지 | 0kcal |
| 싯업 | 0kcal |
| 레그레이즈 | 0kcal |
| 크런치 | 0kcal |
| 플랭크 | 15kcal |
| 트라이셉 딥스 | 2kcal |
| 푸쉬업 | 3kcal |
| 마운틴클라이머 | 2kcal |
0
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