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새로운모습을위하여
정석
2017.04.14 11:13
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이제거의1달된 햇병아리ㅎ 차이가있나요?ㅎ
어때요?
첨시작은 16일 65.1 키로로 출발
현재 14일 60.4 키로예요ㅎ
약4.7 키로 감량입니다.
잘하고있는걸까요?
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4키로정도 빠졌네요...
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근육up체지방down
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정석
새로운모습을위하여
04.16 21:33
ㅣ사오야기달룟ㅇㅣ
아이고 감사합니다ㅎ 전형적잇 울트라하비ㅋㅋ 상체은하체에비해 작지만,골반크고ㅠㅠ 1000칼로리이하먹는건 집에서있으니 가능한거같아요ㅠㅠㅎㅎ
나가면 천넘는ㅋㅋㅋ
그래도저녁안먹고쬠움직이니빠지겠죠뭐ㅋ
같이화이팅!!!!!
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정석
새로운모습을위하여
04.16 21:31
의지가있다
이게옷입은거차이일수도있어요ㅠㅎㅎ 갈길이멀어 힘들고 좌절이네요ㅠ
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초보
의지가있다
04.16 20:47
눈바디 엄청 슬림해진거같아요 대단하세요~
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초보
근육up체지방down
04.16 11:52
차이 많이 납니다. 딱봐도~~!!
체형이 엄청예쁘신듯해요~~!!
천칼로리 이하로 먹는날이 많으시네요~~!!
대단요~~!저는 1500칼로리로잡아서 살빠지는 속도가 느려요... 4개월 5키로 ..ㅎㅎ여튼 화이팅요~~~!!!!
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정석
작심3000일
04.15 10:21
뱃살 많이 빠지셨어요!
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입문
연아8282
04.15 09:10
배랑 옆구리 확 차이나네요!
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초보
쌍문동쓰레빠
04.15 08:15
우와 노력의 결과군요!!!
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초보
cnsw****
04.14 23:18
와 잘하시고 계신듯해요 저는 이제 일주일됐네요 비포사진 찍어놔야겠네요
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정석
혜가
04.14 19:22
배와 골반이 많이 빠졌네요 화이팅
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정석
새로운모습을위하여
04.14 18:20
아프지않고건강한몸을위해
그래요? 허벅지는별차이가ㅎ 인바디에별차이가ㅋ
그래도체지방이 1.7 빠진거믄 괜찮은거쥬?
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