- 쀼느
- 입문2017.05.02 22:0736 조회0 좋아요
05월 02일 (음식 1398kcal, 운동 600kcal)
지난주보다 0.7 kg 빠졌어요 휴 ㅎ
오늘은 좀 많이 먹어서 운동을 많이 했습니다
오늘은 좀 많이 먹어서 운동을 많이 했습니다
- 음식
- 운동
1398/ 1090
600/ 181
성공
(111)
아침식사 : 93kcal (6.65%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 511kcal (36.55%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 214kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) | 297kcal |
오후 간식 : 208kcal (14.88%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [야쿠르트] 배드파머스 퍼플 (1병,280ml) | 115kcal |
저녁식사 : 586kcal (41.92%)
| [CU] 자이언트 떡볶이 (1/2회분, 150g) | 325kcal |
| [세븐일레븐] the커진 비빔 참치마요 삼각김밥 (1/2개, 75g) | 145kcal |
| [남양유업] 남양치즈명장드빈치피자치즈 (1지퍼백, 40g) | 116kcal |
운동 : 600kcal
| 필라테스 (30분) | 144kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
0
52
