다이어트

행복하게다이어터
정석2017.05.08 10:57143 조회0 좋아요

저인바디 봤눈데 봐주세요

저오늘 잿눈데
마른비만..근육을 키우라는데
런닝 일주일에3본 50분미만
근력운동 20-30분
해도 근력늘어날까요?
그리구 골격근량이 근육량인가요??ㅠㅠ

행복하게다이어터
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

코어에 근육이 있으면 밥을 먹어도 배가 안나와요!!

4 184 찬희원츄

+2

식단 작성만하고 있어요

2 117 호원아이씨

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

양이5
05.09 07:45
근력운동 더 하셔야해요 근육 키우는 음식 드시고요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동