다이어트

라퐝
정석2017.05.28 08:57346 조회0 좋아요

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Q.생리전 생리중 체중변화

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

어제 그날이 시작되었는데요
오늘까지 10일간 0.2kg이 불었네요ㅜㅜ
수치가 큰건 아니지만 식단조절하고 운동도 하는 상황에 내려가질 않으니 속상하지만
생리전주와 어제부터 시작인탓에 그런거겠죠,,??
생리전주가 다이어트위험기 생리중일때가 다이어트 휴식기라고 그러더라구요

라퐝
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유행
05.28 09:03
맞아요 생리기간에는 몸무게가 조금 불어날 수 있어요~
하지만 생리 끝나면 저절로 빠지니 식단관리랑 운동은 계속 해 주세요~~
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