다이어트

Q.식단

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워낙 늦게 일어나서 6시전에 먹어야하는 관계로 한끼만 먹는데 그리고 10시쯤 운동하구..근데 워낙에 몸무게가 많이 나가서 운동도 힘들어서 오래 못해요ㅠㅠ한달내에 꼭 많이 빼야하는 상황인데 좀 도와주세요ㅠㅠ

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