- 살 좀빼
- 입문2016.01.14 19:1539 조회0 좋아요
01월 14일 (음식 1373kcal, 운동 165kcal)
20151207 다이어리 일기상세
점심식사 : 412kcal (30.01%)
| 쌀밥 | 163kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 달걀장조림 | 92kcal |
| 바나나 | 93kcal |
| 시금치나물 | 54kcal |
저녁식사 : 547kcal (39.84%)
| 오징어볶음 | 264kcal |
| 쌀밥 | 163kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 30kcal |
| 호박버섯볶음 | 90kcal |
간식 : 414kcal (30.15%)
| [밀음과자] 초코뻥튀기 | 110kcal |
| 떡볶이 | 304kcal |
운동 : 165kcal
| 런닝머신 걷기 | 165kcal |
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