다이어트

Q.베이글

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

코스트코 어니언 베이글을 한끼 식사로 먹으면 몸에 많이 안좋을까요..? 하.. 이거 너무 사랑하는데ㅜ

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*하얀수선화*
07.05 08:21
1개는 많구요. 반개에 단백, 야채 등 같이 곁들여서 특히 야채를 평소보다 좀 더 먹으면 되요. 다만, 베이글도 매일 말고 다른 탄수랑 돌아가면서 먹는게 좋아요.
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