view-top

  • 다신지킴이
  • 운영자21,867 조회69 좋아요
닭가슴살 소세지 활용한 다이어트 김밥


오늘은 햄 대신 를 활용한 다이어트 김밥을 만들어보려고 해요. 칼로리를 낮춘 저염 김밥이라 간을 하지 않기 때문에, 맛이 심심할 수 있지만, 건강과 다이어트를 위해 드셔보세요!


재료

김밥용 김, 귀리밥 2/3공기, 깻잎, 새송이버섯, 단무지, 파프리카, 계란, 닭가슴살 소세지


만드는 방법

1. 재료 속을 싸기 좋게 썰어줍니다.

2. 계란 지단과 재료속을 살짝 볶습니다.

3. 김밥용 김에 귀리밥을 소량 펴준 후 깻잎과 재료속을 넣어 싸줍니다.

4. 그릇에 예쁘게 놓으면 김밥 완성!

※ 레시피 제공:Sbing(다신 ID)









#닭가슴살소세지

프사/닉네임 영역

  • 다신지킴이
  • 다짐을 등록 하세요!
©다이어트신 - 무단전재 및 재배포금지
칼럼은 에디터의 개인적인 견해를 바탕으로 작성되며, 읽을거리와 정보 공유를 위해 연재됩니다. 건전한 댓글 문화를 위해 타인에게 불쾌감을 주는 욕설 또는 비방/비하성 발언의 댓글은 안내없이 표시가 제한됩니다.

칼럼제공자의 다른 칼럼 보기

다신지킴이 다른 칼럼 보기

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (243)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • GoJustDoIt
  • 03.30 15:58
  • 밥대신 귀리밥!
  • 답글쓰기
지존
  • Ginaaaaa
  • 01.04 00:31
  • 맛잇어보여요
  • 답글쓰기
초보
  • 뚠뚠이제로
  • 05.19 17:14
  • 우앙~
  • 답글쓰기
초보
  • sujins
  • 03.02 11:49
  • 김밥을 좋아하는 편인데 한번 도전해봐야겠어요~~
  • 답글쓰기
입문
  • 동동동이2
  • 01.20 22:48
  • 내일은 김밥 한끼..무조건가야겧어요
  • 답글쓰기
초보
  • 아루시엘
  • 12.09 23:15
  • 오 ~ 만들어봐야겠어요
  • 답글쓰기
입문
  • 꼬붕어빵
  • 11.24 01:53
  • 맛있어 보인다...
  • 답글쓰기
정석
  • 오이림
  • 11.11 07:15
  • 요즘 김밥땡겼는데 좋은레시피 감사합니다ㅎㅎ
  • 답글쓰기
입문
  • 블루베리잼
  • 11.08 02:57
  • 맛있겠다..
  • 답글쓰기
초보
  • 으노11
  • 11.05 19:50
  • 그릇도 이쁘네요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동