- 찹챠
- 초보2016.01.18 14:1946 조회0 좋아요
01월 15일 (음식 619kcal, 운동 665kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 361kcal (58.32%)
| 사과 | 57kcal |
| 떡볶이 | 304kcal |
점심식사 : 258kcal (41.68%)
| [김밥천국] 참치김밥 | 142kcal |
| 샐러드김밥 | 116kcal |
운동 : 665kcal
| 와이드 스쿼트 | 60kcal |
| 줄넘기(시간) | 100kcal |
| 러닝머신 걷기 | 116kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 샤워 | 80kcal |
| 플랭크 | 30kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 260kcal |
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