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  • 빠닥빠닥
  • 정석2017.07.19 18:1127 조회0 좋아요
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07월 19일 (음식 1055kcal, 운동 720kcal)

  • 음식
  • 운동

1055/ 2231

720/ 372

성공
(1524)

아침식사 : 168kcal (15.92%)

7시

자두 13kcal
[한국야쿠르트]하루야채 kids 뽀로로 40kcal
양상추 4kcal
달걀 흰자 34kcal
호박고구마 77kcal

점심식사 : 566kcal (53.65%)

양상추 4kcal
토마토 (중간크기) 9kcal
잔멸치볶음 89kcal
물김치 102kcal
[잇슬림] 아마씨드오곡잡곡밥 107kcal
255kcal

저녁식사 : 321kcal (30.43%)

5시30분

호박고구마 77kcal
달걀 흰자 34kcal
자두 13kcal
[서울우유] 나 100% 흰우유 65kcal
찰옥수수 찐것 132kcal

운동 : 720kcal
등산 하이킹 720kcal

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