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  • 빠닥빠닥
  • 정석2017.08.23 18:232,728 조회1 좋아요
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아침먹기 두번째후기(현재 7k감량)

7월 16일부터 8월 19일까지
한달동안 1~2K정도 감량되었어요


사진은 5.6.7.8월 사진입니다^^
총 7kg 감량된 상태이구요..

식단은 아침 점심 위주로 먹고
지금은 요가랑 벨리댄스
여름 전까진 등산했구요..
그 외엔 홈트 따라하고 있어요^^
남은 10k 더 빼는 날까지..화이팅!!

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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • ppp0
  • 08.25 23:44
  • 와 대단하세여!!
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입문
  • Mivvely
  • 08.25 22:58
  • 대단하세요!! 화이팅입니다~~!!
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초보
  • 돼지뚠뚠이
  • 08.25 20:09
  • 먹져요
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입문
  • alduss
  • 08.25 19:32
  • 대단하세요ㅠㅠ
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 08.25 16:20
  • 저도 아침먹기시작한지 얼마안됐는데 꾸준히챙겨먹어야겠어요^^
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초보
  • 꼭빼고말꺼야
  • 08.24 23:13
  • 어서!!! 저는 척추관협착증판정받았네요....
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초보
  • 시몽쓰
  • 08.24 19:57
  • 와ㅜㅜ대단하시네요ㅜㅜㅜㅜ
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정석
  • 어서!!!
  • 08.24 17:07
  • 다이어리도 열시히 기록하시고 결과도 좋읫네요. 목표하는 그날까지 힘내세요
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정석
  • 아까비자가비
  • 08.23 22:46
  • 대단해요!! 같이 힘내용!!
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