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  • 슬마마
  • 입문2017.07.25 23:5540 조회0 좋아요
07월 25일 (음식 1290kcal, 운동 249kcal)

  • 음식
  • 운동

1290/ 2078

249/ 346

성공
(691)

아침식사 : 402kcal (31.16%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 140kcal
햄프씨드 24kcal
아몬드 105kcal
[매일유업] 상하목장 유기농우유 (200ml) 68kcal
바나나 65kcal

점심식사 : 327kcal (25.35%)
[이훈]탄두리닭가슴살 현미볶음밥&닭가슴살오믈렛 278kcal
구운양파 49kcal

오후 간식 : 145kcal (11.24%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal
[엄마사랑] 영양바 100kcal

저녁식사 : 343kcal (26.59%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 239kcal
찐고구마 104kcal

야식 : 73kcal (5.66%)
체리 생것 73kcal

운동 : 249kcal
강하나 하체 스트레칭 45kcal
마일리사이러스 식스팩 만들기 150kcal
보통 걷기 54kcal

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