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아니다사용중이래
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2017.08.02 23:28
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1일 1식/1.5식
이제 1주일좀넘엇나??싶네여!
1일1식에 많이먹으면2식..?정도하고 운동은 출퇴근하면서 걷기6000보, 제자리달리기 숨찰때까지하고, 티파니수건가지고하는허리운동하고, 다리요가10분하고, 플랭크1분 정도?만한거같네요 하루40분정도한거같아요
운동조금에 효과본거같아서뿌듯해요 남자친구 여행간동안 살빼서 보여줄생각하니신나내여 ㅎㅎㅎㅎ!
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정석
춤신춤왕
10.03 14:14
오 허벅지가 많이 빠졌어요
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입문
고냐미
08.12 11:42
팔뚝좀정리되고앞허벅지랑 배도정리된거같아요 부러워요ㅜㅜ
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초보
쑈꾜
08.09 01:12
너무부러워요ㅠㅠ
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정석
쨔
08.05 05:46
일주일만에 엄청 빠지셨어요 먹는거 조절이 큰거같아요!
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호지0116
08.04 22:20
아랫배가 확들어가셨네요~
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초보
Ulim1
08.04 20:18
비밀 댓글 입니다.
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초보
phm
08.04 09:40
부녀움
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초보
trainedseal66
08.04 01:15
1일 1식 하기 힘드셨을텐데 대단하시네요!!
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정석
땀흘리는띵이
08.03 16:33
일주일인데 많이 빠지셨네요. 축하드려요.~
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초보
젠제니
08.03 10:25
일주일동안 많이 빠지신거 같네요
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