- 넉규
- 정석2017.08.09 10:49172 조회0 좋아요
Q.체중 변화가 없어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
7월 31일부터
1:1 PT랑 수업 없는 날엔 스피닝하고 있는데
체중이 1도 안 줄었어요 ㅠㅠ 괜히 조바심나네요..
식단도 트레이너쌤이 짜주신대로 닭가슴살,고구마,현미밥,깔라만시,팽이버섯 정도로 먹고 있는데도요 ㅠㅠ
체중이 많이 나가서 빨리 빠질거라 생각했는데
찌지도 빠지지도 않아서 속상해요 ㅠㅠ 저처럼 처음엔 감량 안되다가 늦게 빠지시는 분들 계신가요? 제발 저도 그랬으면 ㅠㅠ
1:1 PT랑 수업 없는 날엔 스피닝하고 있는데
체중이 1도 안 줄었어요 ㅠㅠ 괜히 조바심나네요..
식단도 트레이너쌤이 짜주신대로 닭가슴살,고구마,현미밥,깔라만시,팽이버섯 정도로 먹고 있는데도요 ㅠㅠ
체중이 많이 나가서 빨리 빠질거라 생각했는데
찌지도 빠지지도 않아서 속상해요 ㅠㅠ 저처럼 처음엔 감량 안되다가 늦게 빠지시는 분들 계신가요? 제발 저도 그랬으면 ㅠㅠ
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