- yookyung
- 정석2016.01.17 10:1164 조회0 좋아요
01월 16일 (음식 761kcal, 운동 256kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 28kcal (3.68%)
| 사과 | 28kcal |
점심식사 : 400kcal (52.56%)
| 두부조림 | 17kcal |
| 낫또 | 50kcal |
| 아몬드 | 42kcal |
| 고사리볶음 | 14kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 현미보리밥 | 78kcal |
| 두부조림 | 69kcal |
| 상추 | 4kcal |
| 우엉차 | 62kcal |
저녁식사 : 145kcal (19.05%)
| 김치국수 | 145kcal |
간식 : 188kcal (24.70%)
| 바나나 | 93kcal |
| [동원] 씨낵치즈 | 45kcal |
| 통밀과자 | 50kcal |
운동 : 256kcal
| 투명줄넘기 | 60kcal |
| 훌라후프 | 40kcal |
| 보통 걷기 | 156kcal |
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