7개월째 다이어트중입니다.
7개월전 인바디를했는데 수분도많고 무기질 뭐 부족한거없이 모두 빵빵해요 근육도 평균이상 근데 체지방이26.2나왔어요 몸무게는 70.7이었고 7개월이지난 현재오늘 63.8 나왔습니다 왜이렇게 더딜까요 저만 더딘기분... 요가선생님께 고민상담했는데 요가선생님 말로는 근육이 많다고 안심하지말라고하셨어요 안심한적이 없는 씹뚱인디 제가 안심하게 생겼나봐요 하하 허벅지보면 소름돋는 지방덩이들이 많아요. 앞에서보면 다리 근육이 약간 차두리느낌인데 뒤에서보면 이국주느낌이랄까 이런 근육형돼지는 식단을 어떻게 해야할까요 매일운덩하는데 스탭퍼20분워밍업하고 20~30 맨몸근육운동 다시 40~50 스텝퍼 마무리운동 중인데 진짜 맨날하는데 왜이럴까요 제가 많이먹..나봐요.. 글쓰면서 깨닫게되는즁이에요 남자친구가 저보다 날씬해질까봐 겁나요 삼키로남았어요 하 시바.. 먹는게너무행복해요..저 희망이 있을까요