- 보리밥열무
- 정석2017.08.28 19:34107 조회0 좋아요
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Q.통조림으로 단백질 섭취 괜찮을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
기숙사 사는 학생이라 음식을 냉장보관하기가 어려운데,
닭가슴살이나 꽁치같은 식품으로 단백질을 먹고싶을때 통조림으로 된 것을 구매해서 먹어도 될까요?
자주는 아니고 한 이틀에 한 끼 정도 채소와 같이 먹으려고 하는데,
가공식품이고 나트륨이 높아서 안먹으니만 못할까요...?
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