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  • 왕언늬
  • 입문2017.09.29 20:09131 조회0 좋아요
Q.먹은칼로리=기초대사량+운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘 먹은 칼로리가 제 기초대사량을 넘겻는대 넘긴만쿰 운동으로 빼면 살 안찌나요??

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댓글 (1)

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정석
  • SEOLNYU
  • 09.29 23:07
  • 원래 기초대사량 보다는 더 먹는게 좋은 다이어트입니다! 넘긴만큼 더 운동해주시면 증량은 절대안될거고 감량이 되겠죠~
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