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  • 아오오오옹
  • 정석2017.10.02 18:51238 조회0 좋아요
  • 1
Q.추석 폭식
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
엊그제 부터 추석 됐다고 풀려서 빵들 엄청 먹고 다이제 몇개 주워먹고 키스틱 소시지 방금 5개 먹고 미치겟네요 ㅠㅠ 오늘 2000칼로리 어제 1700 엊그제 1500은 먹은듯 .. 내일도 외식 할 거 같은데 저 좀 살려주세요 몸무게는 안 쪘는데 오늘은 많이 먹어서 쪄잇을 거 같아요 헬스도 쉬는데 어떡하죠 살 찔까요?

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댓글 (9)

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  • bbidung
  • 10.02 19:17
  • 갠춘갠춘해요! 추석고작일주일인데쪄봐야 엄청난폭식만자제하시고지나고다시달리시면금방돌아옵니당ㅎㅎ
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정석
  • 이루어진다12
  • 10.02 21:20
  • 평소에 꾸준히 운동을해오신 다이어터라면 치팅했다구 생각하시구 다시 시작1일 하시면 되겠네요..그리구 폭식해서 금방찐살은 다시운동사이클돌리면 금방 빠져요..걱정을하시기보다는 먹을땐 아무생각없이 드셔보세요
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입문
  • bbidung
  • 10.02 19:54
  • 아오오오옹 오그렇군요ㅜㅜ감사해용
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.02 19:48
  • 과일끊고돌아가장 작년에 했어요 ㅎㅎ
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.02 19:47
  • 과일끊고돌아가장 아 그리구 저도 쌍수 했는데 쌍수하면 원래 전체적으로 좀 부어요 !
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.02 19:45
  • 과일끊고돌아가장 감사합니다 위로 되네요 ❤️❤️
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입문
  • bbidung
  • 10.02 19:38
  • 아오오오옹 괜찮아요~추석땐그래도사람이행복하게지내셔야죠^^
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.02 19:20
  • 과일끊고돌아가장 이번주동안 금요일 빼면 운동도 못 해서 ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 아오오오옹
  • 10.02 19:20
  • 과일끊고돌아가장 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이런 말 들으니까 괜스레나마 안심이 되네요 ㅠㅠㅠㅠ 내일부터는 살짝씩만 먹고싶은 거 먹고 다음주부터 운동이랑 식단 다시 시작하면 괜찮겠죠..? 내일부턴 정말 정신 바짝 차려야겠어요..ㅠㅠ 찐 건 아닌데 괜히 얼굴살 찐 거 같구 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 요즘 나트륨이랑 탄수화물 이랑 당 너무 많이 먹었어요 ..... 반성 ㅜㅜ 괜찮겠죠..??
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